跑步机-舒扬文体用品-跑步机的好处

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跑步预防心0血管疾病和静0脉曲张

跑步对保证身体内脏器0官的活力有一定益处。

坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心0血管系统功能。在提高较0大摄氧量的同时向身体各个器0官输送的氧量大大增加，各个身体器0官的工作质量自然大大提高，另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静0脉血流回心脏，还预防静脉内血0栓形成。

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对女性而言， 坚持跑步机锻炼确实能够塑身美体，配合饮食能够瘦身美0腿. 坚持锻炼能够身心愉悦，减轻压力，修身养性，能融合家庭关系. 家用跑步机价格较低，跑步机什么牌子好，一般也就一部中挡手机的价格，电动跑步机，但不少配置了按摩头，扭腰。

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建议对板面进行定期检查；跑步带表面须用沾肥皂的湿布擦洗，请注意不要使水溅到电气元件上和跑步带下面。另外，在维护保养时请务必将电动跑步机的电源的插头拨掉。一年至少打开电机保护罩对电机吸尘清洁。